Kältetraining

Was stärkt unser Immunsystem? Knackig kalt bis frühlingshaft warm – wenn das Immunsystem mehr beansprucht wird und anfälliger ist als im Sommer, weil das Wetter wechselhaft ist, ist es gut sich stark zu halten, wenn man voller Leben bleiben möchte. Ich persönlich trage bei Wind und Wetter sehr häufig nur ein T-Shirt, um [...]