Rückenschmerzen

Prävention zu Hause – Die Basics fürs Homeoffice

Im Lockdown zu Hause - Übungen fürs Homeoffice Verlängerter Lockdown - Du sitzt zu Hause im Homeoffice fest, das Wetter ist nass und kalt und hast keinen Hund, der dich bei Wind und Wetter rauszieht und dich zu Bewegung animiert? Außerdem hat kein Fitnessstudio auf und keiner kann sich in Gruppen bewegen wegen der drohenden Bußgelder. Da hilft nur eins: Zu sich selbst zu finden. Dafür [...]

Prävention zu Hause – Die Basics fürs Homeoffice2021-10-13T14:45:52+02:00

Bandscheibenprobleme sind keine Probleme der Bandscheibe

Bandscheibenprobleme sind keine Probleme der Bandscheibe Du sitzt viel? Angelehnt oder vielleicht sogar mit den Beinen überschlagen? Du hast die Möglichkeit auf der Arbeit zu stehen und du nutzt es, lehnst dich aber an, oder hast den Schwerpunkt häufig auf einem Bein oder deine Knie sind durchgedrückt? Sendet der Körper Schmerzsignale, aber du hast nicht die Werkzeuge, um deinen Rücken wieder in Balance zu bringen, egal [...]

Bandscheibenprobleme sind keine Probleme der Bandscheibe2020-10-02T09:43:49+02:00
Nach oben