Übungen

Im Lockdown zu Hause - Übungen fürs Homeoffice Verlängerter Lockdown - Du sitzt zu Hause im Homeoffice fest, das Wetter ist nass und kalt und hast keinen Hund, der dich bei Wind und Wetter rauszieht und dich zu Bewegung animiert? Außerdem hat kein Fitnessstudio auf und keiner kann sich in Gruppen bewegen wegen der drohenden Bußgelder. Da hilft nur eins: Zu sich selbst zu finden. Dafür [...]